3 Smoothies Energeticos para o Cafe da Manha em 5 Minutos
3 Smoothies Energeticos 🥤 1. Smoothie Verde: 1 banana + 1 xicara espinafre + 200ml leite amendoas + 1 colher mel. 🥤 2. Smoothie Tropical: 1/2 manga + 1/2 xicara abacaxi + 200ml agua de coco + hortela. 🥤 3. Smoothie Proteico: 1 scoop whey + 1 banana + 200ml leite + 1 colher pasta amendoim.