3 Receitas Rápidas para o Dia a Dia Corrido

Cozinhar rápido não é cozinhar mal

Com as técnicas certas, dá para preparar refeições deliciosas em menos de 30 minutos. Aqui vão três receitas que salvam qualquer dia corrido.

1. Macarrão ao alho e óleo (10 min)

Cozinhe o macarrão, doure alho fatiado no azeite, misture com um pouco da água do cozimento e finalize com salsinha. Simples e perfeito.

2. Frango grelhado com legumes (20 min)

Tempere o frango com limão, sal e páprica. Grelhe em fogo alto e faça os legumes na mesma frigideira.

3. Omelete recheada (10 min)

Bata 3 ovos, despeje na frigideira antiaderente e recheie com queijo, tomate e orégano.

Organização é meio caminho

Um mercado bem planejado evita o "não tenho nada em casa". E para quem vive na estrada, ter os mantimentos organizados no carro também ajuda — veja organizadores automotivos que facilitam a vida.